Min sundhedsvejledning spænder bredt både over narrativ samtale, sundhedsfaglig vejledning og effektiv træning.
Sundhedsvejledning er gavnligt for alle uanset udgangspunkt.
Sundhedsvejledning er for dig, som enten er i gang med træning i forvejen og ønsker et professionelt kvalitetstjek af hvordan du kan lave optimeringer indenfor træning, kost og psyke.
Sundhedsvejledning er for dig, som måske er plaget af følelser som "jeg burde" eller måske føler du at der ikke er en overensstemmelse mellem hvordan du gerne vil have det i forhold til mad, krop og psyke, men du ved ikke lige hvor du skal sætte ind for at få ro.
Sundhedsvejledning er personlig vejledning, hvor jeg gør brug af min uddannelse inden for sprogpsykologi, narrativsamtale og selvfølgelig min evidensbaserede viden indenfor sundhed.
Jeg kan også hjælpe dig, hvis du vælger at invistere i dig selv.
Jeg har en dybdegående viden om både træning, kost og motivation. Med mig ved din side er du sikker på at få høj faglig viden serveret på en inspirerende måde, så du er sikker på at komme godt i mål med din livsstilsændring.
