Yoga

Frigør uro og spændinger, styrker kroppen og giver et vågent sind. Holdet er bygget op efter fast struktur med indledende afspænding, fysiske øvelser med forskellige temaer, vejrtrækningsøvelser og yoganidra. 

Vi bruger måtter, yogablokke, stroppe, yogapuder og  tæpper, som altsammen er i lokalet. Så du skal ikke medbringe andet end dig selv og en vandflaske. 

Købet kan ikke fortrydes og gælder til pågældende yogaforløb. I tilfælde af at underviser aflyser, afholdes der en erstatningsgang i slutningen af forløbet.